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Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil possui 192 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

192 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.9gCarb: 1.6gGord: 10.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)192 kcal
Proteínas22.90 g
Carboidratos1.55 g
Gorduras totais10.50 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia804kJ
Energia192kcal
Umidade63.7g
Carboidrato total1.55g
Carboidrato disponível1.55g
Proteína22.9g
Lipídios10.5g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.33g
Colesterol168mg
Ácidos graxos saturados3.45g
Ácidos graxos monoinsaturados4.03g
Ácidos graxos poliinsaturados1.57g
Cálcio12.5mg
Ferro13.1mg
Sódio105mg
Magnésio22.9mg
Fósforo270mg
Potássio337mg
Manganês0.17mg
Zinco4.82mg
Cobre0.48mg
Selênio30.6mcg
Vitamina A (RE)2169mcg
Vitamina A (RAE)2169mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.58mg
Tiamina0.35mg
Riboflavina1.94mg
Niacina9.12mg
Vitamina B60.36mg
Vitamina B1210.9mcg
Vitamina C11.7mg
Equivalente de folato91.7mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal22.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil

Quantas calorias tem Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil?▾

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil possui 192 kcal por 100g. Contém 22.9g de proteínas, 1.6g de carboidratos e 10.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil contém 22.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil engorda?▾

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil possui 192 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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