Nutree

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ batata, s/ sal

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ batata, s/ sal possui 107 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

107 kcal

Macros por 100 g

Prot: 15.6gCarb: 6.5gGord: 2.2gFibra: 0.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)107 kcal
Proteínas15.60 g
Carboidratos6.49 g
Gorduras totais2.24 g
Fibra alimentar0.80 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia452kJ
Energia107kcal
Umidade73.9g
Carboidrato total6.49g
Carboidrato disponível5.69g
Proteína15.6g
Lipídios2.24g
Fibra alimentar0.8g
Álcool0g
Cinzas1.22g
Colesterol31.3mg
Ácidos graxos saturados0.69g
Ácidos graxos monoinsaturados0.83g
Ácidos graxos poliinsaturados0.37g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio7.47mg
Ferro0.42mg
Sódio134mg
Magnésio25.2mg
Fósforo170mg
Potássio311mg
Manganês0.05mg
Zinco0.59mg
Cobre0.05mg
Selênio6.39mcg
Vitamina A (RE)0.85mcg
Vitamina A (RAE)0.85mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.42mg
Tiamina0.08mg
Niacina3.3mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.1mcg
Vitamina C2.16mg
Equivalente de folato7.42mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ batata, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ batata, s/ sal?▾

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ batata, s/ sal possui 107 kcal por 100g. Contém 15.6g de proteínas, 6.5g de carboidratos e 2.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ batata, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ batata, s/ sal contém 15.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ batata, s/ sal engorda?▾

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ batata, s/ sal possui 107 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.