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Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal)

Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) possui 112 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

112 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.7gCarb: 15.2gGord: 3.0gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)112 kcal
Proteínas6.65 g
Carboidratos15.20 g
Gorduras totais2.97 g
Fibra alimentar1.22 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia470kJ
Energia112kcal
Umidade73.6g
Carboidrato total15.2g
Carboidrato disponível14g
Proteína6.65g
Lipídios2.97g
Fibra alimentar1.22g
Álcool0g
Cinzas1.58g
Colesterol22.1mg
Ácidos graxos saturados1.6g
Ácidos graxos monoinsaturados0.88g
Ácidos graxos poliinsaturados0.13g
Ácidos graxos trans0.08g
Cálcio99.8mg
Ferro0.91mg
Sódio359mg
Magnésio14.8mg
Fósforo72.4mg
Potássio106mg
Manganês0.27mg
Zinco0.35mg
Cobre0.05mg
Selênio1.35mcg
Vitamina A (RE)67.3mcg
Vitamina A (RAE)57.4mcg
Vitamina D0.07mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.67mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.09mg
Niacina1.58mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.11mcg
Vitamina C0.3mg
Equivalente de folato69.3mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal)

Quantas calorias tem Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal)?▾

Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) possui 112 kcal por 100g. Contém 6.7g de proteínas, 15.2g de carboidratos e 3.0g de gorduras na mesma porção.

Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) contém 6.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) engorda?▾

Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) possui 112 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseBatata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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