Rondele, ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal)
Rondele, ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) possui 112 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (100 g) (100 g)
Calorias
112 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.7gCarb: 15.2gGord: 3.0gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 112 kcal |
| Proteínas | 6.65 g |
| Carboidratos | 15.20 g |
| Gorduras totais | 2.97 g |
| Fibra alimentar | 1.22 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 470 | kJ |
| Energia | 112 | kcal |
| Umidade | 73.6 | g |
| Carboidrato total | 15.2 | g |
| Carboidrato disponível | 14 | g |
| Proteína | 6.65 | g |
| Lipídios | 2.97 | g |
| Fibra alimentar | 1.22 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.58 | g |
| Colesterol | 22.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.88 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.13 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.08 | g |
| Cálcio | 99.8 | mg |
| Ferro | 0.91 | mg |
| Sódio | 359 | mg |
| Magnésio | 14.8 | mg |
| Fósforo | 72.4 | mg |
| Potássio | 106 | mg |
| Manganês | 0.27 | mg |
| Zinco | 0.35 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 1.35 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 67.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 57.4 | mcg |
| Vitamina D | 0.07 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.67 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.09 | mg |
| Niacina | 1.58 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.11 | mcg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Equivalente de folato | 69.3 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |