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Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 134 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Concha rasa (60 g) (60 g)

Calorias

134 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.6gCarb: 0.8gGord: 5.5gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)134 kcal
Proteínas20.60 g
Carboidratos0.75 g
Gorduras totais5.47 g
Fibra alimentar0.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia564kJ
Energia134kcal
Umidade72.4g
Carboidrato total0.75g
Carboidrato disponível0.61g
Proteína20.6g
Lipídios5.47g
Fibra alimentar0.14g
Álcool0g
Cinzas0.79g
Colesterol232mg
Ácidos graxos saturados2.46g
Ácidos graxos monoinsaturados1.6g
Ácidos graxos poliinsaturados0.82g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio13.4mg
Ferro0.57mg
Sódio215mg
Magnésio7.84mg
Fósforo62.9mg
Potássio81.3mg
Manganês0.02mg
Zinco2.38mg
Cobre0.06mg
Selênio38.1mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.21mg
Niacina2.06mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.45mcg
Vitamina C0.45mg
Equivalente de folato3.53mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 134 kcal por 100g. Contém 20.6g de proteínas, 0.8g de carboidratos e 5.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 20.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 134 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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