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Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 291 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

291 kcal

Macros por 100 g

Prot: 23.9gCarb: 0.0gGord: 21.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)291 kcal
Proteínas23.90 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais21.70 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1210kJ
Energia291kcal
Umidade53.5g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína23.9g
Lipídios21.7g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.53g
Colesterol78.6mg
Ácidos graxos saturados7.26g
Ácidos graxos monoinsaturados7.66g
Ácidos graxos poliinsaturados5.04g
Ácidos graxos trans0.38g
Cálcio4.36mg
Ferro1.96mg
Sódio369mg
Magnésio14.8mg
Fósforo151mg
Potássio216mg
Zinco5.72mg
Cobre0.09mg
Selênio3.48mcg
Vitamina D0.14mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.3mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.2mg
Niacina2.58mg
Vitamina B122.85mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato6.06mcg
Sal de adição0.8g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 291 kcal por 100g. Contém 23.9g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 21.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 23.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 291 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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