Suflê, batata baroa (mandioquinha, salsa), c/ molho branco, c/ sal (batata baroa (mandioquinha, salsa), ovo de galinha, farinha de rosca, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Suflê, batata baroa (mandioquinha, salsa), c/ molho branco, c/ sal (batata baroa (mandioquinha, salsa), ovo de galinha, farinha de rosca, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 131 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (60 g) (60 g)
Calorias
131 kcal
Macros por 100 g
Prot: 4.3gCarb: 12.3gGord: 7.3gFibra: 0.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 131 kcal |
| Proteínas | 4.35 g |
| Carboidratos | 12.30 g |
| Gorduras totais | 7.28 g |
| Fibra alimentar | 0.75 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 477 | kJ |
| Energia | 131 | kcal |
| Umidade | 74.9 | g |
| Carboidrato total | 12.3 | g |
| Carboidrato disponível | 11.6 | g |
| Proteína | 4.35 | g |
| Lipídios | 7.28 | g |
| Fibra alimentar | 0.75 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.18 | g |
| Colesterol | 48.6 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.62 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.99 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.96 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.12 | g |
| Cálcio | 69.2 | mg |
| Ferro | 0.53 | mg |
| Sódio | 247 | mg |
| Magnésio | 11.3 | mg |
| Fósforo | 77.1 | mg |
| Potássio | 183 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 0.44 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 5.29 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 84.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 81.7 | mcg |
| Vitamina D | 0.85 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.57 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.14 | mg |
| Niacina | 0.86 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.27 | mcg |
| Vitamina C | 1.63 | mg |
| Equivalente de folato | 10.2 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |