Sopa, mandioca (aipim, macaxeira), s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), c/ caldo de vegetais, salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
Sopa, mandioca (aipim, macaxeira), s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), c/ caldo de vegetais, salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 65 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (20 g) (20 g)
Calorias
65 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.2gCarb: 13.6gGord: 0.9gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 65 kcal |
| Proteínas | 1.18 g |
| Carboidratos | 13.60 g |
| Gorduras totais | 0.91 g |
| Fibra alimentar | 1.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 277 | kJ |
| Energia | 65 | kcal |
| Umidade | 84 | g |
| Carboidrato total | 13.6 | g |
| Carboidrato disponível | 12.6 | g |
| Proteína | 1.18 | g |
| Lipídios | 0.91 | g |
| Fibra alimentar | 1 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.31 | g |
| Colesterol | 1.91 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.17 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.23 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.49 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 13.5 | mg |
| Ferro | 0.13 | mg |
| Sódio | 1.77 | mg |
| Magnésio | 13.1 | mg |
| Fósforo | 19.8 | mg |
| Potássio | 81.4 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.14 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 0.52 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 52.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 26.6 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.22 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.22 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 5.52 | mg |
| Equivalente de folato | 7.54 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |