Farofa de castanha de caju, c/ açúcar (farinha de mandioca torrada, castanha de caju torrada, casca de laranja, c/ manteiga, c/ açúcar)
Farofa de castanha de caju, c/ açúcar (farinha de mandioca torrada, castanha de caju torrada, casca de laranja, c/ manteiga, c/ açúcar) possui 486 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (25 g) (25 g)
Calorias
486 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.3gCarb: 59.0gGord: 27.2gFibra: 4.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 486 kcal |
| Proteínas | 3.30 g |
| Carboidratos | 59.00 g |
| Gorduras totais | 27.20 g |
| Fibra alimentar | 3.95 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 2028 | kJ |
| Energia | 486 | kcal |
| Umidade | 9.67 | g |
| Carboidrato total | 59 | g |
| Carboidrato disponível | 55.1 | g |
| Proteína | 3.3 | g |
| Lipídios | 27.2 | g |
| Fibra alimentar | 3.95 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.84 | g |
| Colesterol | 52.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 13.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 8.85 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.42 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.7 | g |
| Cálcio | 50.7 | mg |
| Ferro | 1.57 | mg |
| Sódio | 22.8 | mg |
| Magnésio | 55.2 | mg |
| Fósforo | 89.4 | mg |
| Potássio | 273 | mg |
| Manganês | 0.6 | mg |
| Zinco | 0.82 | mg |
| Cobre | 0.17 | mg |
| Selênio | 2.46 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 254 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 251 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.82 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.02 | mg |
| Vitamina B6 | 0.45 | mg |
| Vitamina B12 | 0.04 | mcg |
| Vitamina C | 3.32 | mg |
| Equivalente de folato | 30.7 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 12.2 | g |