Bolo de batata doce com carne, c/ sal (batata doce, ovo, manteiga, carne bovina moída (acém), tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Bolo de batata doce com carne, c/ sal (batata doce, ovo, manteiga, carne bovina moída (acém), tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 164 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (80 g) (80 g)
Calorias
164 kcal
Macros por 100 g
Prot: 9.0gCarb: 12.9gGord: 8.8gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 164 kcal |
| Proteínas | 9.03 g |
| Carboidratos | 12.90 g |
| Gorduras totais | 8.84 g |
| Fibra alimentar | 1.71 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 686 | kJ |
| Energia | 164 | kcal |
| Umidade | 67.6 | g |
| Carboidrato total | 12.9 | g |
| Carboidrato disponível | 11.2 | g |
| Proteína | 9.03 | g |
| Lipídios | 8.84 | g |
| Fibra alimentar | 1.71 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.66 | g |
| Colesterol | 42.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.97 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.56 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.53 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.21 | g |
| Cálcio | 69.6 | mg |
| Ferro | 0.89 | mg |
| Sódio | 385 | mg |
| Magnésio | 15.4 | mg |
| Fósforo | 110 | mg |
| Potássio | 218 | mg |
| Manganês | 0.12 | mg |
| Zinco | 2.26 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 2.47 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 741 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 390 | mcg |
| Vitamina D | 0.13 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.04 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.09 | mg |
| Niacina | 2.64 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.93 | mcg |
| Vitamina C | 17.4 | mg |
| Equivalente de folato | 8.85 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |