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Salada, cenoura, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal

Salada, cenoura, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal possui 52 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (22 g) (22 g)

Calorias

52 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.1gCarb: 7.0gGord: 2.7gFibra: 2.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)52 kcal
Proteínas1.05 g
Carboidratos6.98 g
Gorduras totais2.69 g
Fibra alimentar2.39 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia215kJ
Energia52kcal
Umidade88.4g
Carboidrato total6.98g
Carboidrato disponível4.6g
Proteína1.05g
Lipídios2.69g
Fibra alimentar2.39g
Álcool0g
Cinzas0.77g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.4g
Ácidos graxos monoinsaturados1.91g
Ácidos graxos poliinsaturados0.32g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio21.9mg
Ferro0.49mg
Sódio8.78mg
Magnésio10.5mg
Fósforo25.1mg
Potássio247mg
Manganês0.13mg
Zinco0.38mg
Cobre0.06mg
Selênio0.46mcg
Vitamina A (RE)551mcg
Vitamina A (RAE)275mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.92mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.02mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C6.43mg
Equivalente de folato17.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Salada, cenoura, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal

Quantas calorias tem Salada, cenoura, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal?▾

Salada, cenoura, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal possui 52 kcal por 100g. Contém 1.1g de proteínas, 7.0g de carboidratos e 2.7g de gorduras na mesma porção.

Salada, cenoura, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Salada, cenoura, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal contém 1.1g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Salada, cenoura, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal engorda?▾

Salada, cenoura, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal possui 52 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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