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Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 277 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

277 kcal

Macros por 100 g

Prot: 17.9gCarb: 1.3gGord: 22.3gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)277 kcal
Proteínas17.90 g
Carboidratos1.31 g
Gorduras totais22.30 g
Fibra alimentar0.50 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1148kJ
Energia277kcal
Umidade57.5g
Carboidrato total1.31g
Carboidrato disponível0.81g
Proteína17.9g
Lipídios22.3g
Fibra alimentar0.5g
Álcool0g
Cinzas0.91g
Colesterol79.6mg
Ácidos graxos saturados9.52g
Ácidos graxos monoinsaturados9.44g
Ácidos graxos poliinsaturados0.93g
Ácidos graxos trans0.58g
Cálcio5.5mg
Ferro1.37mg
Sódio123mg
Magnésio14.2mg
Fósforo116mg
Potássio223mg
Manganês0.02mg
Zinco3.16mg
Cobre0.07mg
Selênio0.07mcg
Vitamina A (RE)26.7mcg
Vitamina A (RAE)13.4mcg
Vitamina D0.42mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.52mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.25mg
Niacina3.63mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B122.43mcg
Vitamina C3.98mg
Equivalente de folato10.7mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 277 kcal por 100g. Contém 17.9g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 22.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 17.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 277 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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