Purê, batata, inglesa, c/ sal (batata, leite, margarina, c/ sal)
Purê, batata, inglesa, c/ sal (batata, leite, margarina, c/ sal) possui 68 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (35 g) (35 g)
Calorias
68 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.7gCarb: 11.6gGord: 2.0gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 68 kcal |
| Proteínas | 1.67 g |
| Carboidratos | 11.60 g |
| Gorduras totais | 1.96 g |
| Fibra alimentar | 1.26 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 286 | kJ |
| Energia | 68 | kcal |
| Umidade | 83.8 | g |
| Carboidrato total | 11.6 | g |
| Carboidrato disponível | 10.3 | g |
| Proteína | 1.67 | g |
| Lipídios | 1.96 | g |
| Fibra alimentar | 1.26 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.98 | g |
| Colesterol | 2.22 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.79 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.45 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.57 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 22.5 | mg |
| Ferro | 0.19 | mg |
| Sódio | 201 | mg |
| Magnésio | 6.57 | mg |
| Fósforo | 36.4 | mg |
| Potássio | 222 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 0.24 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 1.03 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 8.89 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 8.74 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.07 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 0.26 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.06 | mcg |
| Vitamina C | 3.17 | mg |
| Equivalente de folato | 4.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |