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Carne, porco, bisteca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, porco, bisteca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 275 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

275 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.9gCarb: 0.6gGord: 17.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)275 kcal
Proteínas28.90 g
Carboidratos0.64 g
Gorduras totais17.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1145kJ
Energia275kcal
Umidade51.8g
Carboidrato total0.64g
Carboidrato disponível0.64g
Proteína28.9g
Lipídios17.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.25g
Colesterol81.7mg
Ácidos graxos saturados7.5g
Ácidos graxos monoinsaturados7.7g
Ácidos graxos poliinsaturados1.2g
Ácidos graxos trans0.09g
Cálcio34.3mg
Ferro0.87mg
Sódio51.4mg
Magnésio24.7mg
Fósforo229mg
Potássio366mg
Zinco2.35mg
Cobre0.06mg
Vitamina D2.09mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.5mg
Tiamina0.77mg
Riboflavina0.14mg
Niacina1.92mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.86mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal28.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, bisteca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, porco, bisteca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, porco, bisteca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 275 kcal por 100g. Contém 28.9g de proteínas, 0.6g de carboidratos e 17.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, bisteca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, bisteca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 28.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, bisteca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, porco, bisteca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 275 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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