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Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 327 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa rasa (25 g) (25 g)

Calorias

327 kcal

Macros por 100 g

Prot: 4.2gCarb: 50.1gGord: 13.2gFibra: 4.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)327 kcal
Proteínas4.24 g
Carboidratos50.10 g
Gorduras totais13.20 g
Fibra alimentar4.42 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1371kJ
Energia327kcal
Umidade31.6g
Carboidrato total50.1g
Carboidrato disponível45.7g
Proteína4.24g
Lipídios13.2g
Fibra alimentar4.42g
Álcool0g
Cinzas0.92g
Colesterol8.95mg
Ácidos graxos saturados3.09g
Ácidos graxos monoinsaturados4.18g
Ácidos graxos poliinsaturados5.34g
Ácidos graxos trans0.09g
Cálcio101mg
Ferro0.9mg
Sódio20.8mg
Magnésio33.9mg
Fósforo44.9mg
Potássio358mg
Manganês0.28mg
Zinco0.36mg
Cobre0.05mg
Selênio0.95mcg
Vitamina A (RE)116mcg
Vitamina A (RAE)58.4mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.69mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.05mg
Niacina0.85mg
Vitamina B60.46mg
Vitamina B120.17mcg
Vitamina C9.5mg
Equivalente de folato27.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Quantas calorias tem Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)?▾

Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 327 kcal por 100g. Contém 4.2g de proteínas, 50.1g de carboidratos e 13.2g de gorduras na mesma porção.

Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) contém 4.2g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) engorda?▾

Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 327 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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