Quantas calorias tem Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI?

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI possui 21 kcal por 100g. Contém 0.5g de proteínas, 5.1g de carboidratos e 0.1g de gorduras na mesma porção.

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI tem quanto de proteína?

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI contém 0.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI engorda?

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI possui 21 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI

Name: Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI
Brand: TBCA / USP

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI possui 21 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (45 g) (45 g)

Calorias

21 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.5gCarb: 5.1gGord: 0.1gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	21 kcal
Proteínas	0.50 g
Carboidratos	5.09 g
Gorduras totais	0.15 g
Fibra alimentar	1.39 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	88	kJ
Energia	21	kcal
Umidade	94.1	g
Carboidrato total	5.09	g
Carboidrato disponível	3.7	g
Proteína	0.5	g
Lipídios	0.15	g
Fibra alimentar	1.39	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.19	g
Colesterol	0	mg
Ácidos graxos saturados	0.03	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.01	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.07	g
Ácidos graxos trans	0	g
Cálcio	8.53	mg
Ferro	0.07	mg
Sódio	1.97	mg
Magnésio	7.56	mg
Fósforo	14	mg
Potássio	59.3	mg
Manganês	0.07	mg
Zinco	0.1	mg
Selênio	0.27	mcg
Vitamina A (RE)	0	mcg
Vitamina A (RAE)	0	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.04	mg
Tiamina	0.03	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	6.07	mg
Equivalente de folato	16.2	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	0.5	g
Proteína animal	0	g

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI

Nutrientes principais por 100 g

Tabela completa de nutrientes

Perguntas frequentes sobre Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI

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