Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo prato, c/ maionese
Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo prato, c/ maionese possui 271 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (130 g) (130 g)
Calorias
271 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.0gCarb: 25.6gGord: 12.8gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 271 kcal |
| Proteínas | 14.00 g |
| Carboidratos | 25.60 g |
| Gorduras totais | 12.80 g |
| Fibra alimentar | 1.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1135 | kJ |
| Energia | 271 | kcal |
| Umidade | 45.3 | g |
| Carboidrato total | 25.6 | g |
| Carboidrato disponível | 24.6 | g |
| Proteína | 14 | g |
| Lipídios | 12.8 | g |
| Fibra alimentar | 1 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.3 | g |
| Colesterol | 43 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.9 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.98 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.94 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.32 | g |
| Cálcio | 192 | mg |
| Ferro | 1.96 | mg |
| Sódio | 731 | mg |
| Magnésio | 21.7 | mg |
| Fósforo | 239 | mg |
| Potássio | 151 | mg |
| Manganês | 0.29 | mg |
| Zinco | 1.45 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 2.81 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0.79 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.79 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.33 | mg |
| Tiamina | 0.17 | mg |
| Riboflavina | 0.39 | mg |
| Niacina | 0.95 | mg |
| Vitamina B6 | 0.24 | mg |
| Vitamina B12 | 0.65 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 61 | mcg |