Torta, vegetais, c/ cenoura, abobrinha, milho e ervilha, c/ queijo parmesão, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo, ovo e fermento químico, c/ vegetais - cenoura, abobrinha, milho e ervilha em conserva, c/ queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Torta, vegetais, c/ cenoura, abobrinha, milho e ervilha, c/ queijo parmesão, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo, ovo e fermento químico, c/ vegetais - cenoura, abobrinha, milho e ervilha em conserva, c/ queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 206 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
206 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.5gCarb: 22.5gGord: 10.0gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 206 kcal |
| Proteínas | 7.46 g |
| Carboidratos | 22.50 g |
| Gorduras totais | 9.99 g |
| Fibra alimentar | 1.80 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 856 | kJ |
| Energia | 206 | kcal |
| Umidade | 57.3 | g |
| Carboidrato total | 22.5 | g |
| Carboidrato disponível | 20.3 | g |
| Proteína | 7.46 | g |
| Lipídios | 9.99 | g |
| Fibra alimentar | 1.8 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.73 | g |
| Colesterol | 62.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.13 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.66 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.45 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.11 | g |
| Cálcio | 174 | mg |
| Ferro | 1.84 | mg |
| Sódio | 674 | mg |
| Magnésio | 19.6 | mg |
| Fósforo | 237 | mg |
| Potássio | 326 | mg |
| Manganês | 0.14 | mg |
| Zinco | 0.93 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 5.51 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 107 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 75.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.33 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.83 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.21 | mg |
| Niacina | 1.35 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.31 | mcg |
| Vitamina C | 1.07 | mg |
| Equivalente de folato | 53.9 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |