Abobrinha recheada, c/ sal (abobrinha grelhada, c/ muçarela, carne bovina, patinho moído, refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
Abobrinha recheada, c/ sal (abobrinha grelhada, c/ muçarela, carne bovina, patinho moído, refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) possui 88 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (120 g) (120 g)
Calorias
88 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.7gCarb: 4.4gGord: 4.3gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 88 kcal |
| Proteínas | 8.74 g |
| Carboidratos | 4.36 g |
| Gorduras totais | 4.26 g |
| Fibra alimentar | 1.50 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 367 | kJ |
| Energia | 88 | kcal |
| Umidade | 81.3 | g |
| Carboidrato total | 4.36 | g |
| Carboidrato disponível | 2.86 | g |
| Proteína | 8.74 | g |
| Lipídios | 4.26 | g |
| Fibra alimentar | 1.5 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.32 | g |
| Colesterol | 21.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.41 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.38 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.3 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 15.4 | mg |
| Ferro | 0.89 | mg |
| Sódio | 155 | mg |
| Magnésio | 23.7 | mg |
| Fósforo | 90.2 | mg |
| Potássio | 336 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 2.42 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 1.46 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 51.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 26.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.03 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.35 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.11 | mg |
| Niacina | 1.17 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.99 | mcg |
| Vitamina C | 6.55 | mg |
| Equivalente de folato | 19.2 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | - | g |
| Proteína vegetal | - | g |
| Proteína animal | - | g |