Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal

Name: Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal
Brand: TBCA / USP

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal possui 154 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

154 kcal

Macros por 100 g

Prot: 31.3gCarb: 0.0gGord: 3.2gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	154 kcal
Proteínas	31.30 g
Carboidratos	0.00 g
Gorduras totais	3.16 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	649	kJ
Energia	154	kcal
Umidade	64.6	g
Carboidrato total	0	g
Carboidrato disponível	0	g
Proteína	31.3	g
Lipídios	3.16	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.98	g
Colesterol	88.5	mg
Ácidos graxos saturados	1.1	g
Ácidos graxos monoinsaturados	1.1	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.6	g
Ácidos graxos trans	0.05	g
Cálcio	6.44	mg
Ferro	0.34	mg
Sódio	36.2	mg
Magnésio	13.8	mg
Fósforo	224	mg
Potássio	231	mg
Zinco	0.95	mg
Cobre	0.02	mg
Selênio	11.6	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.35	mg
Tiamina	0.1	mg
Niacina	7.6	mg
Vitamina B12	0.13	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	5.62	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	0	g
Proteína animal	0	g

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal possui 154 kcal por 100g. Contém 31.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 3.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal contém 31.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal engorda?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal possui 154 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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