Nutree

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 196 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

196 kcal

Macros por 100 g

Prot: 17.3gCarb: 2.5gGord: 13.2gFibra: 0.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)196 kcal
Proteínas17.30 g
Carboidratos2.49 g
Gorduras totais13.20 g
Fibra alimentar0.83 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia817kJ
Energia196kcal
Umidade65.9g
Carboidrato total2.49g
Carboidrato disponível1.66g
Proteína17.3g
Lipídios13.2g
Fibra alimentar0.83g
Álcool0g
Cinzas1.05g
Colesterol76.7mg
Ácidos graxos saturados3.42g
Ácidos graxos monoinsaturados5.77g
Ácidos graxos poliinsaturados2.94g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio19.9mg
Ferro1.38mg
Sódio136mg
Magnésio18.2mg
Fósforo126mg
Potássio248mg
Manganês0.11mg
Zinco1.3mg
Cobre0.1mg
Selênio0.13mcg
Vitamina A (RE)54.2mcg
Vitamina A (RAE)32.8mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.66mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.01mg
Niacina4.45mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.21mcg
Vitamina C7.14mg
Equivalente de folato10.3mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 196 kcal por 100g. Contém 17.3g de proteínas, 2.5g de carboidratos e 13.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal contém 17.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal engorda?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 196 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.