Torta, carne moída e vegetais (massa - leite, farinha de trigo, ovo e fermento químico, carne moída, ervilha em conserva, ovo, queijo parmesão, tomate, salsinha, pimenta do reino, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal)
Torta, carne moída e vegetais (massa - leite, farinha de trigo, ovo e fermento químico, carne moída, ervilha em conserva, ovo, queijo parmesão, tomate, salsinha, pimenta do reino, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) possui 219 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
219 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.7gCarb: 15.4gGord: 11.7gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 219 kcal |
| Proteínas | 13.70 g |
| Carboidratos | 15.40 g |
| Gorduras totais | 11.70 g |
| Fibra alimentar | 1.47 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 914 | kJ |
| Energia | 219 | kcal |
| Umidade | 56 | g |
| Carboidrato total | 15.4 | g |
| Carboidrato disponível | 13.9 | g |
| Proteína | 13.7 | g |
| Lipídios | 11.7 | g |
| Fibra alimentar | 1.47 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.84 | g |
| Colesterol | 108 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.54 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.46 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.7 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.19 | g |
| Cálcio | 192 | mg |
| Ferro | 2.17 | mg |
| Sódio | 703 | mg |
| Magnésio | 20.7 | mg |
| Fósforo | 275 | mg |
| Potássio | 291 | mg |
| Manganês | 0.19 | mg |
| Zinco | 2.66 | mg |
| Cobre | 0.13 | mg |
| Selênio | 7.34 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 45.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 47.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.48 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.72 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.26 | mg |
| Niacina | 1.69 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 1.05 | mcg |
| Vitamina C | 3.72 | mg |
| Equivalente de folato | 44.1 | mcg |