Nutree

Linguiça, calabresa, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Linguiça, calabresa, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 269 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

269 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.9gCarb: 1.1gGord: 21.0gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)269 kcal
Proteínas18.90 g
Carboidratos1.05 g
Gorduras totais21.00 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1116kJ
Energia269kcal
Umidade54.9g
Carboidrato total1.05g
Carboidrato disponível1.05g
Proteína18.9g
Lipídios21g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas4.2g
Colesterol56.2mg
Ácidos graxos saturados7.28g
Ácidos graxos monoinsaturados9.72g
Ácidos graxos poliinsaturados2.24g
Cálcio7.28mg
Ferro1.04mg
Sódio881mg
Magnésio12.5mg
Fósforo110mg
Potássio196mg
Zinco2.19mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.87mcg
Tiamina0.26mg
Riboflavina0.18mg
Niacina3.36mg
Vitamina B60.16mg
Vitamina B121.5mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato3.95mcg
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal18.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Linguiça, calabresa, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Linguiça, calabresa, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Linguiça, calabresa, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 269 kcal por 100g. Contém 18.9g de proteínas, 1.1g de carboidratos e 21.0g de gorduras na mesma porção.

Linguiça, calabresa, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Linguiça, calabresa, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 18.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Linguiça, calabresa, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Linguiça, calabresa, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 269 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.