Carne, frango, coração, crua, Brasil
Carne, frango, coração, crua, Brasil possui 190 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (15 g) (15 g)
Calorias
190 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.1gCarb: 0.0gGord: 15.7gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 190 kcal |
| Proteínas | 12.10 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 15.70 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 787 | kJ |
| Energia | 190 | kcal |
| Umidade | 71.3 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 12.1 | g |
| Lipídios | 15.7 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.82 | g |
| Colesterol | 134 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.13 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.32 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.87 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.08 | g |
| Cálcio | 5.1 | mg |
| Ferro | 3.79 | mg |
| Sódio | 88 | mg |
| Magnésio | 18.4 | mg |
| Fósforo | 179 | mg |
| Potássio | 203 | mg |
| Manganês | 0.05 | mg |
| Zinco | 2.01 | mg |
| Cobre | 0.18 | mg |
| Selênio | 4.66 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 7.92 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 7.92 | mcg |
| Tiamina | 0.21 | mg |
| Riboflavina | 0.32 | mg |
| Niacina | 3.14 | mg |
| Vitamina B12 | 8 | mcg |
| Vitamina C | 3.47 | mg |
| Equivalente de folato | 78.1 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 12.1 | g |