Salada, chuchu, cebola, c/ azeite de oliva, c/ sal
Salada, chuchu, cebola, c/ azeite de oliva, c/ sal possui 85 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (90 g) (90 g)
Calorias
85 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.8gCarb: 5.8gGord: 6.8gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 85 kcal |
| Proteínas | 0.80 g |
| Carboidratos | 5.83 g |
| Gorduras totais | 6.78 g |
| Fibra alimentar | 1.47 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 350 | kJ |
| Energia | 85 | kcal |
| Umidade | 86 | g |
| Carboidrato total | 5.83 | g |
| Carboidrato disponível | 4.36 | g |
| Proteína | 0.8 | g |
| Lipídios | 6.78 | g |
| Fibra alimentar | 1.47 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.59 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.87 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.8 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 9.48 | mg |
| Ferro | 0.14 | mg |
| Sódio | 129 | mg |
| Magnésio | 8.19 | mg |
| Fósforo | 19.8 | mg |
| Potássio | 88.4 | mg |
| Manganês | 0.08 | mg |
| Zinco | 0.11 | mg |
| Cobre | 0.01 | mg |
| Selênio | 0.19 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.26 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 5.33 | mg |
| Equivalente de folato | 16.2 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |