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Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal)

Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) possui 232 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

232 kcal

Macros por 100 g

Prot: 23.2gCarb: 14.7gGord: 9.2gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)232 kcal
Proteínas23.20 g
Carboidratos14.70 g
Gorduras totais9.16 g
Fibra alimentar0.71 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia976kJ
Energia232kcal
Umidade51.6g
Carboidrato total14.7g
Carboidrato disponível14g
Proteína23.2g
Lipídios9.16g
Fibra alimentar0.71g
Álcool0g
Cinzas1.39g
Colesterol100mg
Ácidos graxos saturados1.67g
Ácidos graxos monoinsaturados2.3g
Ácidos graxos poliinsaturados4.78g
Ácidos graxos trans0.07g
Cálcio20.4mg
Ferro3.8mg
Sódio289mg
Magnésio21.9mg
Fósforo174mg
Potássio267mg
Manganês0.21mg
Zinco3.16mg
Cobre0.07mg
Selênio6.24mcg
Vitamina A (RE)20.8mcg
Vitamina A (RAE)20.8mcg
Vitamina D0.19mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.82mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.27mg
Niacina3.15mg
Vitamina B60.08mg
Vitamina B120.89mcg
Equivalente de folato49.9mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal)

Quantas calorias tem Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal)?▾

Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) possui 232 kcal por 100g. Contém 23.2g de proteínas, 14.7g de carboidratos e 9.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) contém 23.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) possui 232 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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