Torta, vegetais, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ queijo parmesão, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo, ovo e fermento químico, c/ vegetais - cenoura, vagem, abobrinha, c/ queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Torta, vegetais, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ queijo parmesão, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo, ovo e fermento químico, c/ vegetais - cenoura, vagem, abobrinha, c/ queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 204 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (80 g) (80 g)
Calorias
204 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.3gCarb: 21.2gGord: 10.3gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 204 kcal |
| Proteínas | 7.30 g |
| Carboidratos | 21.20 g |
| Gorduras totais | 10.30 g |
| Fibra alimentar | 1.34 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 855 | kJ |
| Energia | 204 | kcal |
| Umidade | 58.3 | g |
| Carboidrato total | 21.2 | g |
| Carboidrato disponível | 19.4 | g |
| Proteína | 7.3 | g |
| Lipídios | 10.3 | g |
| Fibra alimentar | 1.34 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.87 | g |
| Colesterol | 67.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.21 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.73 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.56 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.11 | g |
| Cálcio | 200 | mg |
| Ferro | 1.83 | mg |
| Sódio | 681 | mg |
| Magnésio | 18.3 | mg |
| Fósforo | 265 | mg |
| Potássio | 368 | mg |
| Manganês | 0.16 | mg |
| Zinco | 0.86 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 5.77 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 120 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 83.5 | mcg |
| Vitamina D | 0.35 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.89 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.22 | mg |
| Niacina | 1.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.33 | mcg |
| Vitamina C | 0.46 | mg |
| Equivalente de folato | 50.8 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |