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Salada, alface americana, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal

Salada, alface americana, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal possui 25 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (40 g) (40 g)

Calorias

25 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.5gCarb: 2.3gGord: 1.8gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)25 kcal
Proteínas0.50 g
Carboidratos2.33 g
Gorduras totais1.78 g
Fibra alimentar1.19 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia103kJ
Energia25kcal
Umidade95g
Carboidrato total2.33g
Carboidrato disponível1.14g
Proteína0.5g
Lipídios1.78g
Fibra alimentar1.19g
Álcool0g
Cinzas0.31g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.37g
Ácidos graxos monoinsaturados1.18g
Ácidos graxos poliinsaturados0.21g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio14mg
Ferro0.28mg
Sódio5.4mg
Magnésio5.4mg
Fósforo16.7mg
Potássio123mg
Manganês0.14mg
Zinco0.26mg
Cobre0.02mg
Selênio0.19mcg
Vitamina A (RE)274mcg
Vitamina A (RAE)137mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.45mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0mg
Niacina0.01mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C9.01mg
Equivalente de folato14.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Salada, alface americana, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal

Quantas calorias tem Salada, alface americana, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal?▾

Salada, alface americana, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal possui 25 kcal por 100g. Contém 0.5g de proteínas, 2.3g de carboidratos e 1.8g de gorduras na mesma porção.

Salada, alface americana, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Salada, alface americana, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal contém 0.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Salada, alface americana, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal engorda?▾

Salada, alface americana, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal possui 25 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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