Macarrão, trigo, integral, c/ frango e cogumelos, c/ sal (massa com trigo integral, peito de frango, cogumelo paris e shiitake, salsa, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Macarrão, trigo, integral, c/ frango e cogumelos, c/ sal (massa com trigo integral, peito de frango, cogumelo paris e shiitake, salsa, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 118 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
118 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.0gCarb: 19.5gGord: 1.9gFibra: 2.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 118 kcal |
| Proteínas | 7.03 g |
| Carboidratos | 19.50 g |
| Gorduras totais | 1.91 g |
| Fibra alimentar | 2.82 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 497 | kJ |
| Energia | 118 | kcal |
| Umidade | 71 | g |
| Carboidrato total | 19.5 | g |
| Carboidrato disponível | 16.7 | g |
| Proteína | 7.03 | g |
| Lipídios | 1.91 | g |
| Fibra alimentar | 2.82 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.5 | g |
| Colesterol | 9.34 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.91 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 12.4 | mg |
| Ferro | 0.58 | mg |
| Sódio | 25.6 | mg |
| Magnésio | 13.4 | mg |
| Fósforo | 75.8 | mg |
| Potássio | 134 | mg |
| Manganês | 0.25 | mg |
| Zinco | 0.56 | mg |
| Cobre | 0.17 | mg |
| Selênio | 6.11 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 11.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 5.94 | mcg |
| Vitamina D | 0.07 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.28 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 4.39 | mg |
| Vitamina B6 | 0.36 | mg |
| Vitamina B12 | 0.02 | mcg |
| Vitamina C | 1.38 | mg |
| Equivalente de folato | 17.9 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |