Crepe, c/ presunto, c/ queijo muçarela (massa - farinha de trigo, leite, ovo, óleo de soja e sal, presunto e queijo muçarela)
Crepe, c/ presunto, c/ queijo muçarela (massa - farinha de trigo, leite, ovo, óleo de soja e sal, presunto e queijo muçarela) possui 230 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
230 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.2gCarb: 13.4gGord: 12.9gFibra: 0.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 230 kcal |
| Proteínas | 15.20 g |
| Carboidratos | 13.40 g |
| Gorduras totais | 12.90 g |
| Fibra alimentar | 0.36 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 961 | kJ |
| Energia | 230 | kcal |
| Umidade | 55.7 | g |
| Carboidrato total | 13.4 | g |
| Carboidrato disponível | 13 | g |
| Proteína | 15.2 | g |
| Lipídios | 12.9 | g |
| Fibra alimentar | 0.36 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.86 | g |
| Colesterol | 77.6 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.67 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.4 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.17 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.27 | g |
| Cálcio | 275 | mg |
| Ferro | 1.34 | mg |
| Sódio | 613 | mg |
| Magnésio | 20.3 | mg |
| Fósforo | 269 | mg |
| Potássio | 187 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 1.9 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 11.4 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 65.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 63.8 | mcg |
| Vitamina D | 0.4 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.48 | mg |
| Tiamina | 0.21 | mg |
| Riboflavina | 0.2 | mg |
| Niacina | 1.84 | mg |
| Vitamina B12 | 1.08 | mcg |
| Vitamina C | 0.09 | mg |
| Equivalente de folato | 32.9 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |