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Carne, porco, costela, assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, porco, costela, assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 330 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

330 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.5gCarb: 1.3gGord: 25.3gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)330 kcal
Proteínas24.50 g
Carboidratos1.34 g
Gorduras totais25.30 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1370kJ
Energia330kcal
Umidade46.5g
Carboidrato total1.34g
Carboidrato disponível0.83g
Proteína24.5g
Lipídios25.3g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.44g
Colesterol90.3mg
Ácidos graxos saturados9.6g
Ácidos graxos monoinsaturados11.4g
Ácidos graxos poliinsaturados3.1g
Ácidos graxos trans0.05g
Cálcio15.7mg
Ferro0.93mg
Sódio130mg
Magnésio14.4mg
Fósforo168mg
Potássio258mg
Manganês0.02mg
Zinco2.53mg
Cobre0.08mg
Selênio6.84mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D0.48mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.5mg
Tiamina0.6mg
Riboflavina0.05mg
Niacina8.51mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.5mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato3.31mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, costela, assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, porco, costela, assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, porco, costela, assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 330 kcal por 100g. Contém 24.5g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 25.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, costela, assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, costela, assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 24.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, costela, assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, porco, costela, assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 330 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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