Salada, pepino, cebola, c/ óleo de soja, c/ sal
Salada, pepino, cebola, c/ óleo de soja, c/ sal possui 78 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
78 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.9gCarb: 3.9gGord: 6.7gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 78 kcal |
| Proteínas | 0.93 g |
| Carboidratos | 3.93 g |
| Gorduras totais | 6.74 g |
| Fibra alimentar | 1.23 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 321 | kJ |
| Energia | 78 | kcal |
| Umidade | 87.7 | g |
| Carboidrato total | 3.93 | g |
| Carboidrato disponível | 2.7 | g |
| Proteína | 0.93 | g |
| Lipídios | 6.74 | g |
| Fibra alimentar | 1.23 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.69 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.08 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.56 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.99 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 10.2 | mg |
| Ferro | 0.21 | mg |
| Sódio | 132 | mg |
| Magnésio | 9.37 | mg |
| Fósforo | 18.7 | mg |
| Potássio | 151 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 0.13 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 0.08 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 2.38 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.19 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.57 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 4.61 | mg |
| Equivalente de folato | 8.64 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |