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Carne, frango, inteiro, cozida/30 min, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, frango, inteiro, cozida/30 min, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 181 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

181 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.9gCarb: 0.0gGord: 8.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)181 kcal
Proteínas25.90 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais8.54 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia757kJ
Energia181kcal
Umidade64.5g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína25.9g
Lipídios8.54g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.02g
Colesterol119mg
Ácidos graxos saturados2.66g
Ácidos graxos monoinsaturados3.02g
Ácidos graxos poliinsaturados1.81g
Ácidos graxos trans0.13g
Cálcio8.18mg
Ferro0.46mg
Sódio50.9mg
Magnésio12.3mg
Fósforo193mg
Potássio216mg
Zinco1.24mg
Cobre0.04mg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.22mg
Tiamina0.1mg
Niacina12.8mg
Vitamina B120.21mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato4.88mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal25.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, inteiro, cozida/30 min, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, inteiro, cozida/30 min, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, inteiro, cozida/30 min, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 181 kcal por 100g. Contém 25.9g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 8.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, inteiro, cozida/30 min, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, inteiro, cozida/30 min, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 25.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, inteiro, cozida/30 min, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, inteiro, cozida/30 min, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 181 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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