Nutree

Tucupi, com pimenta-de-cheiro, s/ óleo, c/ sal

Tucupi, com pimenta-de-cheiro, s/ óleo, c/ sal possui 29 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)

Calorias

29 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.0gCarb: 4.7gGord: 0.3gFibra: 0.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)29 kcal
Proteínas2.05 g
Carboidratos4.68 g
Gorduras totais0.28 g
Fibra alimentar0.23 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia122kJ
Energia29kcal
Umidade91.5g
Carboidrato total4.68g
Carboidrato disponível4.49g
Proteína2.05g
Lipídios0.28g
Fibra alimentar0.23g
Álcool0g
Cinzas1.5g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.06g
Ácidos graxos monoinsaturados0.15g
Ácidos graxos poliinsaturados0g
Cálcio28.2mg
Ferro1.14mg
Sódio192mg
Magnésio42.3mg
Fósforo30.7mg
Potássio389mg
Manganês0.52mg
Zinco0.85mg
Cobre0.12mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C46.2mg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Tucupi, com pimenta-de-cheiro, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Tucupi, com pimenta-de-cheiro, s/ óleo, c/ sal?▾

Tucupi, com pimenta-de-cheiro, s/ óleo, c/ sal possui 29 kcal por 100g. Contém 2.0g de proteínas, 4.7g de carboidratos e 0.3g de gorduras na mesma porção.

Tucupi, com pimenta-de-cheiro, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Tucupi, com pimenta-de-cheiro, s/ óleo, c/ sal contém 2.0g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Tucupi, com pimenta-de-cheiro, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Tucupi, com pimenta-de-cheiro, s/ óleo, c/ sal possui 29 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Alface, crespa, crua, brasilTomate, cru, BrasilBrócolis, cru, BrasilCenoura, s/ casca, crua, BrasilPepino, c/ casca, cru, BrasilAbóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.