Anis estrelado, semente (dado importado)
Anis estrelado, semente (dado importado) possui 384 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Unidade média (5 g) (5 g)
Calorias
384 kcal
Macros por 100 g
Prot: 17.6gCarb: 50.0gGord: 15.9gFibra: 14.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 384 kcal |
| Proteínas | 17.60 g |
| Carboidratos | 50.00 g |
| Gorduras totais | 15.90 g |
| Fibra alimentar | 14.60 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1606 | kJ |
| Energia | 384 | kcal |
| Umidade | 9.54 | g |
| Carboidrato total | 50 | g |
| Carboidrato disponível | 35.4 | g |
| Proteína | 17.6 | g |
| Lipídios | 15.9 | g |
| Fibra alimentar | 14.6 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 6.95 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.59 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 9.78 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.15 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 646 | mg |
| Ferro | 37 | mg |
| Sódio | 16 | mg |
| Magnésio | 170 | mg |
| Fósforo | 440 | mg |
| Potássio | 1440 | mg |
| Manganês | 2.3 | mg |
| Zinco | 5.3 | mg |
| Cobre | 0.91 | mg |
| Selênio | 5 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 16 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Tiamina | 0.34 | mg |
| Riboflavina | 0.29 | mg |
| Niacina | 3.06 | mg |
| Vitamina B6 | 0.65 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 21 | mg |
| Equivalente de folato | 10 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 17.6 | g |
| Proteína animal | 0 | g |