Tortilha, c/ farinha de milho (dado importado)
Tortilha, c/ farinha de milho (dado importado) possui 214 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Unidade média (100 g) (100 g)
Calorias
214 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.7gCarb: 44.6gGord: 2.9gFibra: 6.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 214 kcal |
| Proteínas | 5.70 g |
| Carboidratos | 44.60 g |
| Gorduras totais | 2.85 g |
| Fibra alimentar | 6.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 905 | kJ |
| Energia | 214 | kcal |
| Umidade | 45.9 | g |
| Carboidrato total | 44.6 | g |
| Carboidrato disponível | 38.3 | g |
| Proteína | 5.7 | g |
| Lipídios | 2.85 | g |
| Fibra alimentar | 6.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.92 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.45 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.69 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.42 | g |
| Cálcio | 81 | mg |
| Ferro | 1.23 | mg |
| Sódio | 45 | mg |
| Magnésio | 72 | mg |
| Fósforo | 314 | mg |
| Potássio | 186 | mg |
| Zinco | 1.31 | mg |
| Cobre | 0.15 | mg |
| Selênio | 6.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.28 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | 1.5 | mg |
| Vitamina B6 | 0.22 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 5 | mcg |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 5.7 | g |
| Proteína animal | 0 | g |