Nutree

Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 143 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

143 kcal

Macros por 100 g

Prot: 23.7gCarb: 0.7gGord: 5.0gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)143 kcal
Proteínas23.70 g
Carboidratos0.73 g
Gorduras totais5.05 g
Fibra alimentar0.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia601kJ
Energia601kJ
Energia143kcal
Energia143kcal
Umidade68.6g
Umidade68.6g
Carboidrato total0.73g
Carboidrato total0.73g
Carboidrato disponível0.58g
Carboidrato disponível0.58g
Proteína23.7g
Proteína23.7g
Lipídios5.05g
Lipídios5.05g
Fibra alimentar0.14g
Fibra alimentar0.14g
Álcool0g
Álcool0g
Cinzas2g
Cinzas2g
Colesterol326mg
Colesterol326mg
Ácidos graxos saturados1.48g
Ácidos graxos saturados1.48g
Ácidos graxos monoinsaturados1.31g
Ácidos graxos monoinsaturados1.31g
Ácidos graxos poliinsaturados0.95g
Ácidos graxos poliinsaturados0.95g
Ácidos graxos trans0.01g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio13.7mg
Cálcio13.7mg
Ferro37.6mg
Ferro37.6mg
Sódio233mg
Sódio233mg
Magnésio18.9mg
Magnésio18.9mg
Fósforo290mg
Fósforo290mg
Potássio286mg
Potássio286mg
Manganês0.09mg
Manganês0.09mg
Zinco2.65mg
Zinco2.65mg
Cobre0.88mg
Cobre0.88mg
Selênio85.9mcg
Selênio85.9mcg
Vitamina A (RE)3.85mcg
Vitamina A (RE)3.85mcg
Vitamina A (RAE)1.92mcg
Vitamina A (RAE)1.92mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.15mg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.15mg
Tiamina0.05mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.28mg
Riboflavina0.28mg
Niacina5.24mg
Niacina5.24mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B124.72mcg
Vitamina B124.72mcg
Vitamina C47.9mg
Vitamina C47.9mg
Equivalente de folato5.11mcg
Equivalente de folato5.11mcg
Sal de adição0.45g
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 143 kcal por 100g. Contém 23.7g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 5.0g de gorduras na mesma porção.

Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 23.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 143 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.