Carne, frango, peito, filé, crua, Brasil
Carne, frango, peito, filé, crua, Brasil possui 102 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (120 g) (120 g)
Calorias
102 kcal
Macros por 100 g
Prot: 21.0gCarb: 0.0gGord: 2.0gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 102 kcal |
| Proteínas | 21.00 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 2.00 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 431 | kJ |
| Energia | 102 | kcal |
| Umidade | 75.9 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 21 | g |
| Lipídios | 2 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.06 | g |
| Colesterol | 38.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.73 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.86 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 7.03 | mg |
| Ferro | 0.41 | mg |
| Sódio | 53.6 | mg |
| Magnésio | 29.8 | mg |
| Fósforo | 211 | mg |
| Potássio | 254 | mg |
| Manganês | 0.01 | mg |
| Zinco | 0.63 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Vitamina A (RE) | 1.33 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.33 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.04 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 5.59 | mg |
| Vitamina B12 | 0.2 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 4.87 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 21 | g |