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Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 223 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

223 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.0gCarb: 0.0gGord: 15.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)223 kcal
Proteínas21.00 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais15.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia928kJ
Energia223kcal
Umidade64.3g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína21g
Lipídios15.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.8g
Colesterol114mg
Ácidos graxos saturados4.45g
Ácidos graxos monoinsaturados6.68g
Ácidos graxos poliinsaturados3.04g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio10.8mg
Ferro0.53mg
Sódio44.8mg
Magnésio18.9mg
Fósforo125mg
Potássio98.2mg
Manganês0.01mg
Zinco1.45mg
Cobre0.01mg
Selênio10.6mcg
Vitamina A (RE)6.63mcg
Vitamina A (RAE)6.63mcg
Vitamina D0.08mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.48mg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0.05mg
Niacina1.8mg
Vitamina B120.15mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato4.3mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal21g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 223 kcal por 100g. Contém 21.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 15.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 21.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 223 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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