Salada, pepino, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal
Salada, pepino, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal possui 42 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
42 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.8gCarb: 2.6gGord: 3.4gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 42 kcal |
| Proteínas | 0.79 g |
| Carboidratos | 2.65 g |
| Gorduras totais | 3.42 g |
| Fibra alimentar | 1.07 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 175 | kJ |
| Energia | 42 | kcal |
| Umidade | 92.6 | g |
| Carboidrato total | 2.65 | g |
| Carboidrato disponível | 1.58 | g |
| Proteína | 0.79 | g |
| Lipídios | 3.42 | g |
| Fibra alimentar | 1.07 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.52 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.52 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.42 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.4 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 18.2 | mg |
| Ferro | 0.37 | mg |
| Sódio | 53.1 | mg |
| Magnésio | 9.49 | mg |
| Fósforo | 14 | mg |
| Potássio | 173 | mg |
| Manganês | 0.16 | mg |
| Zinco | 0.18 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 0.13 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 44.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 22.4 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.65 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 8.01 | mg |
| Equivalente de folato | 10.8 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |