Farofa de cuscuz, c/ linguiça calabresa, c/ sal (cuscuz de milho, linguiça calabresa, pimentão, salsinha, cebolinha, manteiga, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal)
Farofa de cuscuz, c/ linguiça calabresa, c/ sal (cuscuz de milho, linguiça calabresa, pimentão, salsinha, cebolinha, manteiga, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) possui 192 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
192 kcal
Macros por 100 g
Prot: 4.4gCarb: 14.9gGord: 12.5gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 192 kcal |
| Proteínas | 4.43 g |
| Carboidratos | 14.90 g |
| Gorduras totais | 12.50 g |
| Fibra alimentar | 1.54 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 800 | kJ |
| Energia | 192 | kcal |
| Umidade | 66.4 | g |
| Carboidrato total | 14.9 | g |
| Carboidrato disponível | 13.7 | g |
| Proteína | 4.43 | g |
| Lipídios | 12.5 | g |
| Fibra alimentar | 1.54 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.56 | g |
| Colesterol | 28.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.05 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.39 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.86 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.22 | g |
| Cálcio | 7.14 | mg |
| Ferro | 0.84 | mg |
| Sódio | 547 | mg |
| Magnésio | 7.61 | mg |
| Fósforo | 58.2 | mg |
| Potássio | 126 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 0.49 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 5.33 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 83.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 79.7 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.43 | mg |
| Tiamina | 0.13 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.53 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.13 | mcg |
| Vitamina C | 8.03 | mg |
| Equivalente de folato | 38.3 | mcg |