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Torta, c/ vegetais, c/ farinha de trigo, vegana, s/ sal (farinha de trigo, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal)

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de trigo, vegana, s/ sal (farinha de trigo, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) possui 260 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)

Calorias

260 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.4gCarb: 29.8gGord: 13.7gFibra: 1.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)260 kcal
Proteínas5.44 g
Carboidratos29.80 g
Gorduras totais13.70 g
Fibra alimentar1.87 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1087kJ
Energia260kcal
Umidade49.6g
Carboidrato total29.8g
Carboidrato disponível27.9g
Proteína5.44g
Lipídios13.7g
Fibra alimentar1.87g
Álcool0g
Cinzas1.5g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados2.22g
Ácidos graxos monoinsaturados4.19g
Ácidos graxos poliinsaturados6.73g
Ácidos graxos trans0.09g
Cálcio100mg
Ferro2.56mg
Sódio225mg
Magnésio29.6mg
Fósforo222mg
Potássio331mg
Manganês0.3mg
Zinco0.76mg
Cobre0.19mg
Selênio2.02mcg
Vitamina A (RE)29.6mcg
Vitamina A (RAE)18.3mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.83mg
Tiamina0.1mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.42mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C5.32mg
Equivalente de folato100mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Torta, c/ vegetais, c/ farinha de trigo, vegana, s/ sal (farinha de trigo, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal)

Quantas calorias tem Torta, c/ vegetais, c/ farinha de trigo, vegana, s/ sal (farinha de trigo, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal)?▾

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de trigo, vegana, s/ sal (farinha de trigo, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) possui 260 kcal por 100g. Contém 5.4g de proteínas, 29.8g de carboidratos e 13.7g de gorduras na mesma porção.

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de trigo, vegana, s/ sal (farinha de trigo, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de trigo, vegana, s/ sal (farinha de trigo, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) contém 5.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de trigo, vegana, s/ sal (farinha de trigo, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) engorda?▾

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de trigo, vegana, s/ sal (farinha de trigo, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) possui 260 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseBatata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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