Feijão, broto, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal
Feijão, broto, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 45 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (70 g) (70 g)
Calorias
45 kcal
Macros por 100 g
Prot: 4.2gCarb: 7.7gGord: 0.1gFibra: 2.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 45 kcal |
| Proteínas | 4.15 g |
| Carboidratos | 7.73 g |
| Gorduras totais | 0.10 g |
| Fibra alimentar | 1.96 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 188 | kJ |
| Energia | 45 | kcal |
| Umidade | 87.2 | g |
| Carboidrato total | 7.73 | g |
| Carboidrato disponível | 5.77 | g |
| Proteína | 4.15 | g |
| Lipídios | 0.1 | g |
| Fibra alimentar | 1.96 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.81 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.01 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 13.8 | mg |
| Ferro | 0.61 | mg |
| Sódio | 129 | mg |
| Magnésio | 15 | mg |
| Fósforo | 67.1 | mg |
| Potássio | 94.3 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 0.43 | mg |
| Cobre | 0.16 | mg |
| Selênio | 0.7 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1.02 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.51 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 7.78 | mg |
| Equivalente de folato | 39.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |