Nutree

Chicória do Pará (coentro bravo), cru, Brasil

Chicória do Pará (coentro bravo), cru, Brasil possui 55 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher sopa rasa (10 g) (10 g)

Calorias

55 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.2gCarb: 12.9gGord: 0.7gFibra: 3.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)55 kcal
Proteínas1.22 g
Carboidratos12.90 g
Gorduras totais0.74 g
Fibra alimentar3.82 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia233kJ
Energia55kcal
Umidade83.2g
Carboidrato total12.9g
Carboidrato disponível9.08g
Proteína1.22g
Lipídios0.74g
Fibra alimentar3.82g
Álcool0g
Cinzas1.94g
Colesterol0mg
Cálcio227mg
Ferro7.07mg
Magnésio64.2mg
Fósforo249mg
Potássio119mg
Manganês0.91mg
Zinco0.73mg
Cobre0.09mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal1.22g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Chicória do Pará (coentro bravo), cru, Brasil

Quantas calorias tem Chicória do Pará (coentro bravo), cru, Brasil?▾

Chicória do Pará (coentro bravo), cru, Brasil possui 55 kcal por 100g. Contém 1.2g de proteínas, 12.9g de carboidratos e 0.7g de gorduras na mesma porção.

Chicória do Pará (coentro bravo), cru, Brasil tem quanto de proteína?▾

Chicória do Pará (coentro bravo), cru, Brasil contém 1.2g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Chicória do Pará (coentro bravo), cru, Brasil engorda?▾

Chicória do Pará (coentro bravo), cru, Brasil possui 55 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Alface, crespa, crua, brasilTomate, cru, BrasilBrócolis, cru, BrasilCenoura, s/ casca, crua, BrasilPepino, c/ casca, cru, BrasilAbóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.