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Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal possui 154 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

154 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.6gCarb: 2.7gGord: 6.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)154 kcal
Proteínas21.60 g
Carboidratos2.69 g
Gorduras totais6.28 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia645kJ
Energia154kcal
Umidade67.4g
Carboidrato total2.69g
Carboidrato disponível2.69g
Proteína21.6g
Lipídios6.28g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.99g
Colesterol216mg
Ácidos graxos saturados1.12g
Ácidos graxos monoinsaturados1.39g
Ácidos graxos poliinsaturados3.41g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio141mg
Ferro1.12mg
Sódio253mg
Magnésio27mg
Fósforo198mg
Potássio363mg
Zinco1.5mg
Cobre0.37mg
Vitamina A (RAE)64.9mcg
Vitamina D0.77mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)4.41mg
Tiamina0.17mg
Riboflavina0.33mg
Niacina1.62mg
Vitamina B60.14mg
Vitamina B120.54mcg
Equivalente de folato21.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal possui 154 kcal por 100g. Contém 21.6g de proteínas, 2.7g de carboidratos e 6.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal contém 21.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal possui 154 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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