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Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 124 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

124 kcal

Macros por 100 g

Prot: 15.7gCarb: 3.5gGord: 5.5gFibra: 1.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)124 kcal
Proteínas15.70 g
Carboidratos3.46 g
Gorduras totais5.47 g
Fibra alimentar1.03 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia518kJ
Energia124kcal
Umidade73.9g
Carboidrato total3.46g
Carboidrato disponível2.43g
Proteína15.7g
Lipídios5.47g
Fibra alimentar1.03g
Álcool0g
Cinzas1.54g
Colesterol35.2mg
Ácidos graxos saturados2.1g
Ácidos graxos monoinsaturados2.13g
Ácidos graxos poliinsaturados0.66g
Ácidos graxos trans0.11g
Cálcio8.04mg
Ferro1.16mg
Sódio273mg
Magnésio12.1mg
Fósforo102mg
Potássio228mg
Manganês0.03mg
Zinco2.87mg
Cobre0.07mg
Selênio0.12mcg
Vitamina A (RE)78.1mcg
Vitamina A (RAE)40.3mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.5mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.01mg
Niacina1.79mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B122.47mcg
Vitamina C4.42mg
Equivalente de folato10.8mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 124 kcal por 100g. Contém 15.7g de proteínas, 3.5g de carboidratos e 5.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 15.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 124 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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