Lasanha, abobrinha, c/ molho bolonhesa, caseira, c/ sal (abobrinha grelhada, c/ queijo muçarela, c/ molho bolonhesa (carne moída - patinho, tomate, cebola, alho, c/ óleo de soja), c/ sal)
Lasanha, abobrinha, c/ molho bolonhesa, caseira, c/ sal (abobrinha grelhada, c/ queijo muçarela, c/ molho bolonhesa (carne moída - patinho, tomate, cebola, alho, c/ óleo de soja), c/ sal) possui 102 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (100 g) (100 g)
Calorias
102 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.9gCarb: 5.3gGord: 6.0gFibra: 2.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 102 kcal |
| Proteínas | 7.86 g |
| Carboidratos | 5.28 g |
| Gorduras totais | 6.02 g |
| Fibra alimentar | 2.52 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 423 | kJ |
| Energia | 102 | kcal |
| Umidade | 78.5 | g |
| Carboidrato total | 5.28 | g |
| Carboidrato disponível | 2.77 | g |
| Proteína | 7.86 | g |
| Lipídios | 6.02 | g |
| Fibra alimentar | 2.52 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.3 | g |
| Colesterol | 21.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.2 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.52 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.4 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.19 | g |
| Cálcio | 167 | mg |
| Ferro | 0.7 | mg |
| Sódio | 427 | mg |
| Magnésio | 22.1 | mg |
| Fósforo | 136 | mg |
| Potássio | 313 | mg |
| Manganês | 0.22 | mg |
| Zinco | 1.43 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 4.25 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 74.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 47.6 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.95 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Riboflavina | 0.09 | mg |
| Niacina | 0.29 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.73 | mcg |
| Vitamina C | 4.38 | mg |
| Equivalente de folato | 18.5 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |