Salada, beterraba cozida,cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), c/ sal
Salada, beterraba cozida,cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), c/ sal possui 37 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (90 g) (90 g)
Calorias
37 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.3gCarb: 6.8gGord: 0.9gFibra: 1.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 37 kcal |
| Proteínas | 1.30 g |
| Carboidratos | 6.79 g |
| Gorduras totais | 0.91 g |
| Fibra alimentar | 1.93 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 154 | kJ |
| Energia | 37 | kcal |
| Umidade | 90.1 | g |
| Carboidrato total | 6.79 | g |
| Carboidrato disponível | 4.86 | g |
| Proteína | 1.3 | g |
| Lipídios | 0.91 | g |
| Fibra alimentar | 1.93 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.91 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.14 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.63 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.11 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 14.4 | mg |
| Ferro | 0.24 | mg |
| Sódio | 142 | mg |
| Magnésio | 13.3 | mg |
| Fósforo | 28.3 | mg |
| Potássio | 203 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 0.31 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.15 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 11.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 5.55 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.18 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 2.65 | mg |
| Equivalente de folato | 41.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |