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Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 163 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

163 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.0gCarb: 1.3gGord: 6.9gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)163 kcal
Proteínas24.00 g
Carboidratos1.33 g
Gorduras totais6.94 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia683kJ
Energia163kcal
Umidade67g
Carboidrato total1.33g
Carboidrato disponível0.82g
Proteína24g
Lipídios6.94g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.46g
Colesterol44.3mg
Ácidos graxos saturados2.87g
Ácidos graxos monoinsaturados2.63g
Ácidos graxos poliinsaturados0.78g
Ácidos graxos trans0.13g
Cálcio6.92mg
Ferro1.83mg
Sódio306mg
Magnésio17.3mg
Fósforo164mg
Potássio260mg
Manganês0.02mg
Zinco5.48mg
Cobre0.1mg
Selênio2.4mcg
Vitamina A (RE)27.2mcg
Vitamina A (RAE)13.6mcg
Vitamina D0.06mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.32mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.72mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B123.02mcg
Vitamina C4.05mg
Equivalente de folato9.37mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 163 kcal por 100g. Contém 24.0g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 6.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 24.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 163 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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