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Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 161 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

161 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.7gCarb: 2.9gGord: 6.6gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)161 kcal
Proteínas22.70 g
Carboidratos2.85 g
Gorduras totais6.58 g
Fibra alimentar0.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia677kJ
Energia161kcal
Umidade66.2g
Carboidrato total2.85g
Carboidrato disponível2.71g
Proteína22.7g
Lipídios6.58g
Fibra alimentar0.14g
Álcool0g
Cinzas1.64g
Colesterol523mg
Ácidos graxos saturados2.19g
Ácidos graxos monoinsaturados1.36g
Ácidos graxos poliinsaturados1.65g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio8.82mg
Ferro13.6mg
Sódio117mg
Magnésio40.4mg
Fósforo493mg
Potássio414mg
Manganês0.51mg
Zinco4.35mg
Cobre0.38mg
Selênio57.2mcg
Vitamina A (RE)5360mcg
Vitamina A (RAE)5354mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.94mg
Tiamina0.79mg
Riboflavina0.79mg
Niacina8.15mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B1219mcg
Vitamina C19.7mg
Equivalente de folato554mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 161 kcal por 100g. Contém 22.7g de proteínas, 2.9g de carboidratos e 6.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 22.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 161 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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